Protocol Outdoor Fysiofitness

Protocol Fysiofitness outdoor versie 1.0 – 19 mei 2020

1. Introductie
Per 20 mei 2020 gaan we de fysiofitness weer opstarten.
Om dit op een veilige manier, voor zowel de fysiofitness leden als de fysiotherapeuten, te doen is dit protocol opgesteld.

2. Fysiofitness
• Alle lessen worden tot nader order buiten georganiseerd
• Voor leden die op de fiets komen zijn er plekken beschikbaar naast het pand in het fietsenrek
• De locatie voor de buitenlessen is op het parkeerterrein voor Fit4Free
• Dit gebied wordt duidelijk aangeduid met grondafbakening voor de duidelijkheid voor de fysiotherapeuten
• Leden die met de auto komen kunnen nog steeds parkeren op nabij gelegen openbare parkeerplekken of op de prive parkeerplekken naast het HBC
• Het gebied zorgt niet voor hinder
• Het gebied is groot genoeg en zodanig afgezet dat therapeuten en fysiofitness leden tenminste anderhalve meter afstand kunnen houden
• Voorzorgsmaatregelen worden getroffen om de locatie, de gebruikte attributen en contactoppervlakten schoon te houden
• Er is voldoende tijd (15 minuten) tussen de lessen voor de fysiotherapeut om alle gebruikte attributen en contactoppervlakten schoon te maken
• Er zijn voldoende veiligheidsmiddelen (zoals bijvoorbeeld handschoenen)
• Het delen van gebruikte attributen tijdens de lessen is niet toegestaan
• Het aanraken van de Fysiotherapeut en fysiofitness leden is niet toegestaan
• Het gebruik van attributen wordt geminimaliseerd van 1 tot 2 attributen per deelnemer
• Kleedkamers en toiletten zijn gesloten
• Het is niet toegestaan om te blijven kijken of te wachten bij de locatie
• Gevonden voorwerpen zoals handdoeken en drinkflessen dienen na het vinden te worden weggegooid
• Bij elke fysiofitness les is altijd tenminste 1 fysiotherapeut aanwezig om naast het verzorgen van de Fitness les ook zorg te dragen voor het hanteren van de protocollen in dit document
• Indien deze protocollen worden aangevuld, dient dit gecommuniceerd te worden met alle betrokkenen

3. Fysiotherapeuten
• Hou anderhalve meter afstand met de fysiofitness leden
• Zorg dragen dat de fysiofitness leden anderhalve meter van elkaar blijven
• Geen fysiek contact met anderen te allen tijde
• Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes
• Beperk het aanraken van je gezicht zoveel mogelijk
• Was je handen vaak en goed
• Volg de instructies die aanwezig zijn op de locatie
• Draag bescherming wanneer mogelijk en toepasbaar
• EHBO en AED zijn te allen tijde beschikbaar en liggen niet achter slot en grendel
• Deel geen attributen met andere fysiotherapeuten of fysiofitness leden
• Desinfecteer alles wat je hebt gebruikt na het volbrengen van de Fysiofitness
• Als je 1 van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de werkgever: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkoudheid, keelpijn of koorts
• Stuur Fysiofitness leden naar huis als zij 1 van de volgende symptomen hebben: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkoudheid, keelpijn of koorts
• Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk
• Kom alleen of met mensen uit je huishouden

4. Fysiofitness leden
• Volg de instructies van de fysiotherapeuten op
• Hou anderhalve meter afstand met de fysiotherapeut en andere fysiofitness leden
• Ga voordat je naar onze locatie komt naar het toilet. De toiletten op de praktijk zijn niet toegankelijk, ook niet als uitzondering
• Ga omgekleed naar de locatie met alleen een eigen drinkbeker en een handdoek
• Was je handen tenminste 20 seconden voordat je naar ons toe komt en als je weer thuis aankomt
• Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de locatie en ga direct na de les weer weg
• Zodra je aankomt bij ons trainingsterrein ga je in een aangegeven vak staan en wacht je daar totdat de fysiofitness begint
• Raak anderen niet aan
• Deel je trainingsattributen niet met andere fysiofitness leden
• Deel je drinkbeker en handdoek niet met iemand anders
• Na afloop van de fysiofitness maak je je gebruikte materialen schoon met de daarvoor gestelde desinfecterende spray en papieren handdoeken. Deze worden in een prullenbak gegooid
• Eigen afval zoals zakdoeken, flesjes, blikjes en ander soortig afval dient mee naar huis genomen te worden.
• Als de fysiofitness voorbij is loop je van je vak richting je fiets/auto
• Als je 1 van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je het de fysiotherapeut weten: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkouden, keelpijn of koorts
• Als iemand in jouw huishouden 1 van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan de fysiotherapeut: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkouden, keelpijn of koorts.
• Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk
• Kom alleen of met mensen uit je huishouden

5 Inrichting fysiofitness outdoor
• Rekening houdend met de geldende anderhalve meter afstand regels is het terrein ingericht voor 8 fysiofitness leden die kunnen trainen in vakken van 2 x 3 meter. Deze vakken zijn zoals gezegd gescheiden van elkaar door 1,5 meter.
• Daarvoor loopt er een strook van anderhalve meter waarop de fysiofitness outdoor verlaten kan worden. Deze strook is tevens bedoeld als bufferzone/gebeid voor de fysiotherapeut en dient dus leeg gehouden te worden
• Gezien de aard van de lessen zal de anderhalve meter afstand desondanks goed te handhaven zijn. Fysiotherapeuten zien hier op toe.
• Indien het nodig is om binnen materialen te halen kunnen fysiofitness leden via de ingang naar binnen, 1 voor 1. Binnen mogen zij uitsluiten materialen halen (indien nodig) en geen gebruik maken van andere faciliteiten

6. Lesrooster
• Fysiofitness leden kunnen reserveren voor een les per mail
• De groeps grootte is maximaal 8 fysiofitness leden + 1 fysiotherapeut
• De lessen duren 45 minuten, met hiertussen 15 minuten wisseltijd, om contactmomenten te minimaliseren

7. Communicatie
• De fysiofitness leden worden via de e- mail op de hoogte gebracht van het protocol en de geldende regels
• Dit protocol is op de fysieke locatie en de website terug te vinden
• De geldende regels worden duidelijk zichtbaar opgehangen, ter herinnering

Corona Verantwoordelijke; Dhr J.C. Krottje

Protocol Fysiofitness outdoor
versie 1.0 – 19 mei 2020

1. Introductie

Per 20 mei 2020 gaan we de fysiofitness weer opstarten.

Om dit op een veilige manier, voor zowel de fysiofitness leden als de fysiotherapeuten, te doen is dit protocol opgesteld.

 

2. Fysiofitness

  • Alle lessen worden tot nader order buiten georganiseerd

  • Voor leden die op de fiets komen zijn er plekken beschikbaar naast het pand in het fietsenrek

  • De locatie voor de buitenlessen is op het parkeerterrein voor Fit4Free

  • Dit gebied wordt duidelijk aangeduid met grondafbakening voor de duidelijkheid voor de fysiotherapeuten

  • Leden die met de auto komen kunnen nog steeds parkeren op nabij gelegen openbare parkeerplekken of op de prive parkeerplekken naast het HBC

  • Het gebied zorgt niet voor hinder

  • Het gebied is groot genoeg en zodanig afgezet dat therapeuten en fysiofitness leden tenminste anderhalve meter afstand kunnen houden

  • Voorzorgsmaatregelen worden getroffen om de locatie, de gebruikte attributen en contactoppervlakten schoon te houden

  • Er is voldoende tijd (15 minuten) tussen de lessen voor de fysiotherapeut om alle gebruikte attributen en contactoppervlakten schoon te maken

  • Er zijn voldoende veiligheidsmiddelen (zoals bijvoorbeeld handschoenen)

  • Het delen van gebruikte attributen tijdens de lessen is niet toegestaan

  • Het aanraken van de Fysiotherapeut en fysiofitness leden is niet toegestaan

  • Het gebruik van attributen wordt geminimaliseerd van 1 tot 2 attributen per deelnemer

  • Kleedkamers en toiletten zijn gesloten

  • Het is niet toegestaan om te blijven kijken of te wachten bij de locatie

  • Gevonden voorwerpen zoals handdoeken en drinkflessen dienen na het vinden te worden weggegooid

  • Bij elke fysiofitness les is altijd tenminste 1 fysiotherapeut aanwezig om naast het verzorgen van de Fitness les ook zorg te dragen voor het hanteren van de protocollen in dit document

  • Indien deze protocollen worden aangevuld, dient dit gecommuniceerd te worden met alle betrokkenen

 

3. Fysiotherapeuten

  • Hou anderhalve meter afstand met de fysiofitness leden

  • Zorg dragen dat de fysiofitness leden anderhalve meter van elkaar blijven

  • Geen fysiek contact met anderen te allen tijde

  • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes

  • Beperk het aanraken van je gezicht zoveel mogelijk

  • Was je handen vaak en goed

  • Volg de instructies die aanwezig zijn op de locatie

  • Draag bescherming wanneer mogelijk en toepasbaar

  • EHBO en AED zijn te allen tijde beschikbaar en liggen niet achter slot en grendel

  • Deel geen attributen met andere fysiotherapeuten of fysiofitness leden

  • Desinfecteer alles wat je hebt gebruikt na het volbrengen van de Fysiofitness

  • Als je 1 van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je dit weten aan de werkgever: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkoudheid, keelpijn of koorts

  • Stuur Fysiofitness leden naar huis als zij 1 van de volgende symptomen hebben: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkoudheid, keelpijn of koorts

  • Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk

  • Kom alleen of met mensen uit je huishouden

 

4. Fysiofitness leden

  • Volg de instructies van de fysiotherapeuten op

  • Hou anderhalve meter afstand met de fysiotherapeut en andere fysiofitness leden

  • Ga voordat je naar onze locatie komt naar het toilet. De toiletten op de praktijk zijn niet toegankelijk, ook niet als uitzondering

  • Ga omgekleed naar de locatie met alleen een eigen drinkbeker en een handdoek

  • Was je handen tenminste 20 seconden voordat je naar ons toe komt en als je weer thuis aankomt

  • Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang naar de locatie en ga direct na de les weer weg

  • Zodra je aankomt bij ons trainingsterrein ga je in een aangegeven vak staan en wacht je daar totdat de fysiofitness begint

  • Raak anderen niet aan

  • Deel je trainingsattributen niet met andere fysiofitness leden

  • Deel je drinkbeker en handdoek niet met iemand anders

  • Na afloop van de fysiofitness maak je je gebruikte materialen schoon met de daarvoor gestelde desinfecterende spray en papieren handdoeken. Deze worden in een prullenbak gegooid

  • Eigen afval zoals zakdoeken, flesjes, blikjes en ander soortig afval dient mee naar huis genomen te worden.

  • Als de fysiofitness voorbij is loop je van je vak richting je fiets/auto

  • Als je 1 van de volgende symptomen hebt blijf je thuis en laat je het de fysiotherapeut weten: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkouden, keelpijn of koorts

  • Als iemand in jouw huishouden 1 van de volgende symptomen heeft blijf je thuis en laat je dit weten aan de fysiotherapeut: overmatig niezen, hoesten, (neus) verkouden, keelpijn of koorts.

  • Vermijd het gebruik van het openbaar vervoer wanneer mogelijk

  • Kom alleen of met mensen uit je huishouden

 

 

 

  1. Inrichting fysiofitness outdoor

  • Rekening houdend met de geldende anderhalve meter afstand regels is het terrein ingericht voor 8 fysiofitness leden die kunnen trainen in vakken van 2 x 3 meter. Deze vakken zijn zoals gezegd gescheiden van elkaar door 1,5 meter.

  • Daarvoor loopt er een strook van anderhalve meter waarop de fysiofitness outdoor verlaten kan worden. Deze strook is tevens bedoeld als bufferzone/gebeid voor de fysiotherapeut en dient dus leeg gehouden te worden

  • Gezien de aard van de lessen zal de anderhalve meter afstand desondanks goed te handhaven zijn. Fysiotherapeuten zien hier op toe.

  • Indien het nodig is om binnen materialen te halen kunnen fysiofitness leden via de ingang naar binnen, 1 voor 1. Binnen mogen zij uitsluiten materialen halen (indien nodig) en geen gebruik maken van andere faciliteiten

 

6. Lesrooster

  • Fysiofitness leden kunnen reserveren voor een les per mail

  • De groeps grootte is maximaal 8 fysiofitness leden + 1 fysiotherapeut

  • De lessen duren 45 minuten, met hiertussen 15 minuten wisseltijd, om contactmomenten te minimaliseren

 

  1. Communicatie

  • De fysiofitness leden worden via de e- mail op de hoogte gebracht van het protocol en de geldende regels

  • Dit protocol is op de fysieke locatie en de website terug te vinden

  • De geldende regels worden duidelijk zichtbaar opgehangen, ter herinnering

 

Corona verantwoordelijke: dhr. J.C. Krottje

Evaluatie: 2 wekelijks met alle collega’s tijdens het werkoverleg

 

Openingstijden

Maandag: 07:00-21:00
Dinsdag: 07:00-21:00
Woensdag: 07:00-21:00
Donderdag: 07:00-21:00
Vrijdag: 07:00-18:00
Zaterdag: 08:00-12:00

Sportbegeleiding Hilversum is telefonisch het beste te bereiken via de hoofdvestiging op de Zeverijnstraat.
Tel: 035-621 78 16

Onze Nieuwsbrief

Snel Naar

Stel direct een vraag

Realisatie : V13 Internet
Door gebruik te maken van onze website gaat u akkoord met de gebruik van onze cookies. Meer informatie - Sluiten
×

Fysiotherapie Hilversum

Protocol aangaande het Corona virus per 4 mei 2020

De mogelijkheden voor fysiotherapie behandelingen worden op een verantwoorde manier uitgebreid. Met een aantal voorzorgsmaatregelenkan fysiotherapie veilig worden uitgevoerd binnen de anderhalve meter samenleving.

Vragen? Neem contact op met ons per email of bel 035 621 7816

Meer informatie / Afspraak maken